宝宝拉肚子肚子胀吃什么食物

如果宝宝出现拉肚子、腹胀的情况，可以吃一些容易消化的食物和富含纤维素的食物。另外，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

一、易消化的食物

1.小米粥：由于小米粥比较软糯，容易被胃肠道吸收和利用，在一定程度上能够缓解拉肚子引起的不适症状，并且不会加重病情。

2.山药泥：若宝宝存在拉肚子的症状，可能是腹部着凉所引起，适当进食山药泥后，能够起到暖胃的效果，并且还含有丰富的蛋白质以及维生素等营养物质，从而促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3.鸡蛋羹：家长也可以给宝宝适量吃些鸡蛋羹，因为其中含有大量的优质蛋白，而且很容易被身体消化掉，不会增加肠胃负担。

4.其他情况：比如面条汤、南瓜粥、蔬菜汁等，也适合宝宝食用。

二、富含纤维素的食物

如猕猴桃、火龙果、芹菜、菠菜等，上述水果和蔬菜中含有较多的膳食纤维，能促进肠蠕动，有助于排便，对于改善便秘有一定的帮助作用。

三、药物

必要时，建议家长在医生的指导下给其使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂进行调理。同时配合口服蒙脱石散、醒脾养儿颗粒等止泻剂来缓解腹泻的症状。

除此之外，平时生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。若宝宝腹泻等症状持续未见减轻，应及时就医诊治。