枸杞菊花茶怎么泡比较好 养生达人来支招

很多时候我们大家可能不太热衷于喝传统的茶叶了，更加受到各大白领欢迎的是各种花茶，枸杞菊花茶就是其中的一种，我们当然知道它有清火养肝的功效，但是更多的人问的是枸杞菊花茶怎么泡？总体来说泡法是很简单的，只要您准备好相关的材料就可以了，下面就让我们一起来看一下。

1.准备材料

枸杞菊花茶怎么泡？我们大家首先要做的就是准备材料，一般来说我们准备适量的抗白菊和贡菊都是可以的。注意一定要是干燥的菊花的花瓣，之后最好是正宗的枸杞，事先用水洗一下，然后再泡一下，让枸杞的营养全部散发出来。然后准备一个玻璃杯，因为枸杞菊花茶用玻璃杯泡是最好的。

2.冲泡过程

枸杞菊花茶怎么泡？一般我们先把菊花放进去，然后加入开水，然后再马上加入枸杞。注意枸杞加入的数量不要太多，不然的话味道会不好。然后静静地等待一到两分钟，我们大家就可以喝了。泡的过程中我们可以看茶释放出来的全过程，大家一定会发现是非常美丽的。这也算是大家泡茶中的一个意外收获。

以上就是对枸杞菊花茶怎么泡的分析，对于我们大家来说如果您经常用电脑或者经常用眼，那么喝这个茶是很有必要的。还有一个就是不是什么人都可以喝这个茶的，如果您胃寒或者经常腹泻的话就最好不要喝这种茶，因为总体来说它是凉性的。要喝的话也不可以喝太多。一般来说泡一杯，不停地续杯，我们可以喝一天。