冬季养生避免误区 专家提醒这5种食物冬季不要吃

医学专家提醒，如果不正确食用一些营养价值高的食物，也会对人体造成极大的伤害。针对冬季养生，专家列出了五种冬季不宜食用的食物。

1.橘子。橘子富含维生素C，它可以增加人体的免疫力，让人心情愉悦。但与此同时，专家强调，橙子是最大的过敏原之一，含糖过多。此外，它的酸汁会刺激人体内的粘膜。因此，专家提醒我们要小心，不要吃橘子多食用。

2.淡季蔬菜。虽然商店里全年都卖各种蔬菜，但冬天的温室和温室蔬菜必然会被化肥污染。专家建议，在吃淡季蔬菜之前，除了彻底清洗外，最好在沸水中浸泡一段时间。

5.咸蛋。含咸蛋的塑料容器也含有大量防腐剂。

4.鲱鱼。鲱鱼营养丰富。但在腌制过程中，为了延长保质期，往往会添加一些对人体有害的化学添加剂。

3.肉汤。肉汤被认为是暖胃的最佳食物，但肝、胰、胃不好的人应拒绝食用。此外，过于油腻的肉汤还可能刺激神经，破坏心血管系统。