如何打败儿童龋齿呢？

　　儿童正处于牙齿养生保健的关键时期，龋齿也非常容易光顾儿童，那么如何帮助儿童防止龋齿入侵呢?

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　　1、注意口腔卫生

　　预防宝宝龋齿一定要注意宝宝的口腔卫生。在乳牙萌出前，家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，也可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙，早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔细，吃完东西都要漱口。

　　2、培养良好的饮食习惯

　　家长一定要避免宝宝含奶瓶睡觉，因为入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基;另外，奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。

　　少吃甜食和膨化食品，吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

　　3、定期做口腔检查

　　牙科专家提醒，家长应该从孩子第一颗乳牙萌出后，就定期带孩子到医院处进行口腔检查，实施一些必要的防龋措施，如：涂氟、窝沟封闭等。不要等到宝宝牙齿出了问题再去医院。

　　4、预防龋齿要小心“隐形糖”

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　　为了预防龋齿，很大家长都会限制宝宝吃糖，但他们往往只限制了宝宝吃糖果、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品，它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。如果宝宝每天都吃这类食物，即使注意清洁，也不一定能保证口腔里没有糖分存留，仍然有龋坏的可能。