怀孕期间能喝饮料吗？

　　怀孕期间，准妈妈们一定要多加注意，什么东西可以吃，什么不能吃，一定要十分清楚，否则可能会伤害胎儿和自身健康。

　　生水

　　喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。所以，准妈妈们还是为了自己和胎儿的健康，一定不要喝生水。

　　可乐类饮料

　　可乐所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

　　浓茶

　　浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。

　　汽水

　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

　　冰镇时间过长的饮料

　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。